自治区卫健委举办第七场“时令节气与健康”（寒露）健康知识发布会-安全食品内参-全国政务信息一体化应用平台

上一篇: 人人享有心理健康服务——2025年世界精神卫生日宣传活动成功举办
下一篇: 国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康（寒露）”有关情况举行新闻发布会（文字实录）

自治区卫健委举办第七场“时令节气与健康”（寒露）健康知识发布会

时间:2025-10-14 来源:宁夏回族自治区卫生健康委员会（宁夏中医药管理局）作者:佚名

　　10月是精神卫生宣传月。10月11日,自治区卫生健康委召开第七场“时令节气与健康”(寒露)健康知识发布会。来自全区医疗卫生系统的相关专家围绕秋季心理调适、健康睡眠、诺如病毒防治、换季皮肤护理和当下公众关切的健康热点问题进行介绍。

　　寒露过后,昼夜温差进一步加大,皮脂腺和汗腺分泌减少,导致各类皮肤问题多发。因此,专家建议,做好“保湿”和“修护皮肤屏障”可以有效应对秋冬季皮肤问题。此外,10月以后,诺如病毒感染开始进入流行期,常见呕吐、腹泻、头痛、发热、畏寒等症状,但多数患者症状轻微,通常在1到3天内可自行恢复。

　　秋季还容易产生悲秋情绪,专家提醒,当自身出现持续的情绪变化、消极的认知思维及显著的睡眠障碍、食欲体重变化等生理现象,需要从运动、作息、饮食、自我关怀等方面滋养身心。

原文链接：http://wsjkw.nx.gov.cn/sy_279/jknx/xwbd/202510/t20251013_5051583.html
[免责声明] 本文来源于网络转载，仅供学习交流使用，不构成商业目的。版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间处理。

------分隔线----------------------------